妊活レシピのご紹介～4月②～
ホームページをご覧のみなさまへ
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「かつお」です。
今回は『かつおのカルパッチョ』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
かつおには良質なたんぱく質と、質の良い精子を作るために必要な栄養素である
亜鉛・セレン・鉄分が豊富に含まれています。
簡単な工程で作れますので、今夜のメインにいかがでしょうか？
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。