ニュース＆トピックス

★今月の妊活レシピ★生殖栄養カウンセラーより

前回ご紹介させていただいたレシピ、いかがでしたか？
まだチェックできていない方はぜひ過去のニュース＆トピックス（2025.2.17）をご覧ください

今回は
「きのこともずくの玉子とじおすまし」です
野菜の高騰が続き、なかなか野菜をしっかり摂ることが難しくなっていますよね
きのこともずくはビタミン・ミネラル・食物繊維、と野菜から摂れる栄養素が豊富です
汁物にも卵や豆腐やカニカマのたんぱく質食品も加えているので、食欲がない時やメインのおかずでたんぱく質が少ない時にはお勧めのスープです
もずくのトロっとした成分はフコイダンという食物繊維で、免疫力アップや食後の血糖値を緩やかにしてくれます

当院の栄養カウンセリングでは、不妊治療中にとってほしい栄養素や食事を紹介しています
お気軽にご相談ください♪

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