前回ご紹介させていただいたレシピ、いかがでしたか？
まだチェックできていない方はぜひ過去のニュース＆トピックス（2024.7.17）をご覧ください
今回は
「夏野菜のしょうがだし醤油漬け」です
野菜は抗酸化物質をそれぞれ持っており、種類が集まれば集まるほど効果が高まります
材料の野菜だけではなく、きのこやその他野菜を使ってもOK
作り置きして冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ
残ったお出しには野菜の栄養素も溶け出ているので、冷たいそうめんやお蕎麦のお出しにするのもお勧めです☆
当院の栄養カウンセリングでは、不妊治療中にとってほしい食事を紹介しています
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