プレコンセプションケア(プレコン)は、プレ(pre)は「～の前の」コンセプション(conception)は「受胎・妊娠」を意味し、プレコンは「妊娠前の健康管理」を言います。
妊娠前からの健康管理が健やかな妊娠、出産へと繋がり、出産後の赤ちゃんの成長にも繋がる取り組みとして近年、医療界で注目されているケアです。

不妊治療中は「他に何か自分でできることはないか」「妊活に良いことは何があるか」など悩まれている方も多いと思います。
今回の勉強会は、妊娠前からの健康管理の大切さを知ってほしいだけでなく、グループワークを通して、すでにご自身が「頑張っている」「できている」ことに気づいて自分を認めてあげて欲しい、また他の患者様と話したり、意見を聞いたりすることで、新しい気づきの場となって欲しいと思い、開催しました。

今回、1回目となるプレコン勉強会は定員12名を予定していましたが、予定を上回る14名の患者様にお越しいただきました。
勉強会の前半30分は「プレコンについて」「プレコン活動について」をスライドショーでお話し、後半に「今、頑張れているプレコン」「今後、頑張れそうなプレコン」をテーマにグループワークを行いその後、グループ毎で発表しました。

グループワークの内容として、「砂糖を使わずはちみつに代用している」「たんぱく質をとるようツナや卵を日々食べるよう意識している」「当院の栄養カウンセリングを受けた」「体重のコントロールを意識してやってみようと思う」「運動は苦手だが、みんなが頑張っているから私もやってみようと思う」「睡眠不足を解消するため、21時にはスマホをみない」などのお声があり、和気あいあいとした時間を過ごすことができました。

また、終了後のアンケートでは「はじめはグループワークと聞いて身構えていましたが、いろいろなアイデアを聞けて良かった」「プレコンをまた聞きたい」「なかなか聞けない事を聞けて嬉しかったです」「他の参加者の意見や看護師さんの意見を聞けて良かったです」などのお声をいただきました。

ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました。
看護部ではさまざまなテーマで定期的に勉強会や患者会開催を予定しております。
少しでもご興味あればぜひ一度足をお運びください。