妊活レシピのご紹介～4月～
旬の食材を使った、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
今月の旬の食材は「アスパラ」です。
『鶏ささみとアスパラの甘酢あん』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
鶏ささみは高たんぱく・低脂肪で良質なたんぱく質が豊富です。
アスパラの他に人参、玉ねぎ、きのこなどの抗酸化食材とご一緒に。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。