妊活レシピのご紹介～3月～
旬の食材を使った、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
今月の旬の食材は「生わかめ」です。
『生わかめときのこの味噌汁』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
わかめときのこには食物繊維が豊富に含まれています。
血糖値の上昇抑制や、血中コレステロールを低下させてくれます。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。