妊活レシピのご紹介～2月③～
妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
今回のメイン食材は「ブロッコリー」です。
『ブロッコリーの野菜マリネ和え』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
ブロッコリーや人参はβ-カロテン、ピーマンはビタミンCなどの抗酸化力が強い栄養素を多く含んでいます。
アンチエイジングを目指す方におすすめしたいレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。