妊活レシピのご紹介～11月③～
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「青ねぎ」です。
今回は『炒めねぎのごま味噌和え』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
青ねぎには身体を温める効果があります。
ごまを使う事で、ビタミン・ミネラルがしっかり含まれます。
寒さが増してくるこの時期、冷えを改善したい方にぴったりのレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。