妊活レシピのご紹介～5月①～
ホームページをご覧のみなさまへ
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「にんじん」です。
今回は『キャベツのにんじん豆乳スープ』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
にんじんはβ-カロテンが豊富で、油と調理することで吸収力が上がります。
抗酸化作用にも優れており、アンチエイジングに効果的です。
簡単な工程で出来ますので、ぜひ試してみてくださいね。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください