妊活レシピのご紹介～4月①～
ホームページをご覧のみなさまへ
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「いか」です。
その旬の食材を用いた『いかと菜の花のからし酢味噌がけ』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
いかは肝臓の働きを助けたり、疲労回復に効果があります。
油を使わずヘルシーで、小松菜やほうれん草とも相性ぴったりです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。