★今月の妊活レシピ★生殖栄養カウンセラーより
ホームページをご覧のみなさまへ
新クリニックに移転後、初めてのレシピ紹介です。
今回は
「チキンと野菜たっぷり煮込み」です
これ一品でたんぱく質もビタミン・ミネラルも食物繊維もとれるメニューです。
冷えでお困りの方は、このレシピと共に軽い筋トレを取り入れてみてください。
トマトはホール缶やトマトピューレでもOK、鍋一つで煮るだけの簡単レシピです。
ぜひお試しください☆
当院の栄養カウンセリングでは、不妊治療中にとってほしい食事を紹介しています
お気軽にご相談ください♪