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妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。

今回のメイン食材は「豆乳」です。

『ささみと冬野菜の豆乳シチュー』のレシピを紹介させていただきます。

レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。

市販のルーを使わない事で余分な脂肪分を吸収せず、安心して召し上がっていただけます。

豆乳のイソフラボンは卵胞の発育を助けてくれます。

あたたかいシチューで身体もあたたまる、この時期にはおすすめのレシピです。

何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。