妊活レシピのご紹介～2月①～
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「白菜」です。
今回は『キムチのあったかみそ汁』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
キムチにはたくさんのカプサイシンが使われており、冷えた身体を温めてくれる効果があります。
この時期、特に冷えた身体にぴったりの、サッと作れるお手軽レシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。